Wie schön, dass Du meine Webseite gefunden hast,

sei herzlich willkommen!

Stöbere gerne herum, - vielleicht findest Du auch einen Kurs oder Blogbeitrag, der Dich interessiert. Viel Spaß beim Umschauen!

Tanz und Bewegung

Präventionskurse

Prävention kommt aus dem Lateinischen ‚prevenire‘ und bedeutet zuvorkommen. Ziel ist, Beschwerden gar nicht erst entstehen zu lassen oder so schnell wie möglich einzudämmen. 

Workshops und mehr

Hier findest Du mein Angebot an kurzen, intensiven Kursen, die zeitliche Flexibilität ermöglichen und schnell nachhaltige Impulse setzen.
Leben ist Bewegung, dennoch ist es manchmal nicht leicht sich aufzuraffen und aktiv in die Bewegung oder auch in bewusste Entspannung zu kommen.
Ich unterstütze Dich sehr gerne dabei, denn gemeinsam ist alles leichter!

 Aktuelle Kurse 

Wenn der Schmerz auf die Nerven geht - Ischiasbeschwerden lösen und vorbeugen durch gezielte Bewegung

Workshop

Asset 2

Beginn:


Mi., 16.07.2025 1x


18:00 - 21:15 Uhr


Kurs-Nr:   Fe-25

Ferienangebot der Stadt Detmold:
MOVE & CREATE - 
Tanzworkshop für Teens

oder unter

https://fit.detmold.de/ferienangebote/sommerferien

--->  bitte weit nach unter scrollen! :-)     


Asset 2

Termine:


28.07 - 01.08.2025


14:15 - 16:15 Uhr



Anmelden

Kurs-Nr:   25-09-P5

RÜCKraft im Beruf – für mehr Balance und Rückenkraft im Beruf, dank funktioneller Gymnastik

von Krankenkassen nach § 20  SGB V anerkannt

Asset 2

Beginn: 08.09.2025

 Mo., 17:45 - 18:45

10 x 60 Minuten

Kosten: 165 €

werden von den meisten Krankenkassen bis zu

mind. 80 % erstattet

Anmelden

Kurs-Nr:   25-09-P5

AgilityLife –

Ihr beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper


von Krankenkassen nach § 20  SGB V anerkannt

Asset 2

Beginn: 08.09.2025

 Mo., 16:30 - 17:30

8 x 60 Minuten

Kosten: 145 €

werden von den meisten Krankenkassen bis zu

mind. 80 % erstattet

Anmelden

Tanzkurs „Modern-Latin-Jazz“

Kursort: Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle


Anmeldung über VHS unter

https://www.vhs-detmold-lemgo.de/programm/gesundheit/kurs/Modern-Latin-Jazz-Dance/252-D3793

Asset 2

Beginn: 03.09.2025


Mi., 17:30 - 18:30

13 x 60 Minuten

Kurs-Nr:   P6-25

AKTIV & STARK 60 PLUS 

Fitness für Körper und Geist durch das Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper

von Krankenkassen nach § 20  SGB V anerkannt

Asset 2

Beginn:

voraussichtlich im November oder

nach Anfrage

8 x 60 Minuten

Kosten: 140 €

werden von den meisten Krankenkassen bis zu

mind. 80 % erstattet

Anmelden

Kurs-Nr:   25 -P4

Schulter und Nacken - Präventives Krafttraining

von Krankenkassen nach § 20  SGB V anerkannt

Asset 2

Beginn:

nach Anfrage

8 x 45 Minuten

Kosten: 136 €

werden von den meisten Krankenkassen bis zu

mind. 80 % erstattet

Anfragen

Kurs-Nr:   O1

Autogenes Training 
Online Audio Kurs

von Krankenkassen nach § 20  SGB V anerkannt

Asset 2

Beginn: jederzeit

Kosten: 140 €

Bestellen

Weitere Kurse folgen