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Aquí encontrarás mi gama de cursos cortos e intensivos que permiten flexibilidad horaria y proporcionan rápidamente una inspiración duradera.
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Taller de medio día: Alivie y prevenga la ciática mediante ejercicios específicos
El nervio ciático es nuestro nervio más largo y grueso, desgraciadamente es conocido menos por este apasionante hecho que por el dolor,
Lo cual a menudo se puede sentir a través de él.
La causa de esto suele ser que los músculos están desequilibrados.
En este taller, aprenderemos a relajar y fortalecer específicamente los músculos circundantes para prevenir y aliviar la ciática. Además, brindaremos información sobre las estructuras anatómicas básicas.
Duración: aprox. 3 horas
Duración del tiempo
Promoción de la salud en el trabajo
