Майстер-класи
Семінари та компактні курси
Тут ви знайдете мій асортимент коротких інтенсивних курсів, які дозволяють гнучко планувати час та швидко забезпечують тривале натхнення.
Збережіть час
Дізнатися більше
Зростайте швидше
Дружня підтримка
Південний семінар: Полегшення та профілактика ішіасу за допомогою цілеспрямованих вправ
Сідничний нерв — наш найдовший і найтовстіший нерв, на жаль, він менш відомий завдяки цьому захопливому факту, ніж через біль,
що часто можна відчути через нього.
Причиною цього часто є м'язи, які знаходяться в дисбалансі.
На цьому семінарі ми навчимося, як цілеспрямовано розслабляти та зміцнювати навколишні м’язи для запобігання та полегшення ішіасу. Крім того, ми надамо інформацію про основні анатомічні структури.
Тривалість: приблизно 3 години
Тривалість часу
Пропаганда здоров'я на робочому місці
